كتب -الكونسلتو

تثير ممارسة العلاقة الحميمة الكثير من التساؤلات، فمن الطبيعي أن يشعر الطرفان بالتوتر والحرج والإثارة في نفس الوقت، ويمكن القيام ببعض الأشياء قبل القيام بالممارسة من أجل الحصول على تجربة أفضل.

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، أشياء يجب أن تضعها في الاعتبار قبل ممارسة الجنس، وفقًا لما ذكره موقع “The Health Site” المتخصص في الصحة.

نصائح اتبعها قبل ممارسة الجنس

ضبط الحالة المزاجية

من إحدى الطرق التي يمكن من خلالها الاستمتاع بالممارسة الجنسية، هي تشغيل موسيقى لطيفة ورومانسية، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تهيئة الحالة المزاجية، وتشجيعك على الدخول في الممارسة بسلاسة.

اقرأ أيضًا: فوائد الجماع،مميزات خارقة تغير حياتك

قم بالمداعبة

لا يقتصر الجنس على عملية الجماع، بل يجب أن يسبقه بعض المداعبة، لذلك تستمتع النساء بقدر كبير من المداعبة قبل الجماع، بدءا من القبلات، إلى توجيه اللمس إلى الأماكن الحساسة، وما إلى ذلك، وهو ما يساهم في الوصول لحالة من النشوة الجنسية.

التواصل مع شريك حياتك

من الأفضل أن تتواصل مع شريكك بحرية بشأن ممارسة الجنس، حيث يمكن مناقشة الأوهام، والمخاوف، والأشياء المفضلة، وغير المفضلة، قبل أن تشرع في ممارسة الجنس، وهو ما يساعد في التفاهم ويعزز الراحة بين الشريكين.

لا تكن متوترا

ينبغي الالتزام بقدر كبير من الهدوء، والابتعاد قدر الإمكان عن التوتر، لأن ذلك من المرجح أن يؤثر على أدائك، ويمكن تجاهل كل ذلك، والاستمتاع فقط بالعلاقة الحميمة مع شريكك.

مشاكل الانتصاب والقذف المبكر

الرجال الذين يمارسون الجنس من الممكن أن يتعرضون لضغوط شديدة، نتيجة لبعض المشكلات الجنسية الشائعة، مثل مشاكل الانتصاب، والقذف المبكر.

قد يهمك: كم مرة يجب ممارسة العلاقة الزوجية؟- اعرف العدد المناسب

قد يكون الجماع لأول مرة مؤلمًا

من الممكن أن يكون الجماع لأول مرة مؤلمًا لأن طرف القضيب قد يكون حساسًا بعض الشئ، وقد تشعر زوجتك بالألم نتيجة لقضيبك المنتصب، ويمكن أن يؤدي قضاء وقت طويل في المداعبة، والحصول على الإثارة الكافية، والبقاء مسترخيًا إلى تقليل فرص الألم أثناء الجماع.

استمتع بوقتك

يجب الأخذ في الاعتبار ضرورة الاستمتاع بالممارسة الجنسية، لأنه من المفترض أن تكون ممتعة بين الشريكين، من أجل أن تصبح تجربة لا تُنسى.