أصبح النوم مع الهاتف المحمول بجانب الإنسان موضة رائجة، خاصة بين الشباب، وفي أغلب الأحيان، يبدو أن وضع الهاتف تحت الوسادة هو الخيار الأفضل لأنه من السهل الوصول إليه عند الاتصال، ومع ذلك، لا يدرك الكثير من الأشخاص أن النوم مع الهاتف المحمول بجانبك قد يكون ضارًا بصحتك، الإشعاع الصادر عن الهاتف المحمول ضار ويُعتقد أنه له تأثير كبير على الصحة.

لقد ثبت أن الهواتف الذكية تنتج إشعاعات ضارة تعطل نظام بعض العمليات التنظيمية الذاتية، مثل الساعة البيولوجية أو إيقاع القلب، ونتيجة لذلك، فإن النوم مع وجود الهاتف بجوارنا قد يؤدي إلى الكوابيس وصعوبات النوم ومشاكل أخرى، في الواقع، من المحتمل أن يكون ضارًا بصحتك العقلية، علاوة على ذلك، فإن النوم مع وجود هاتفك بجوارك قد يضر بوظائف جسمك من خلال تقليل إنتاج العديد من الهرمونات الأساسية المطلوبة للأنشطة اليومية.

أضرار أشعة الهاتف المحمول على الجسم

تنتج الهواتف المحمولة بشكل عام إشعاعات بسبب إشارة الإرسال التي تبلغ حوالي 900 ميجا هرتز، ونتيجة لذلك، فإن إبقاء الهواتف المحمولة بالقرب من الرأس لفترات طويلة من الوقت يمكن أن يسبب الصداع وآلام العضلات ومشاكل صحية خطيرة أخرى مع بعض أعراض إشعاع الهاتف المحمول الخطيرة، عندما يكون هاتفك المحمول قيد التشغيل، فإنه ينتج كميات متواضعة من الإشعاع غير المؤين، والتسخين هو التأثير الضار الوحيد المعروف لهذا الإشعاع، عندما تستخدم هاتفك لفترة طويلة، فإنه يسخن، وإذا رفعته إلى رأسك لإجراء مكالمة، فقد تسخن أنسجة الجسم المحيطة أيضًا.

المصدر jagrutirehab